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美食分享:虾皮蒸水蛋、西兰花牛肉粥、奶白鱼尾汤的做法

行业资讯 / 2022-07-05 00:09

本文摘要:虾皮蒸水蛋功效:含有钙质和蛋白质材料:虾皮、鸡蛋作法:虾皮作好一个一个脖子和尾巴去除,同时把一些杂质去除。能用牙签或钝的东西一个一个摸,很软的,牙签一力虾头就丢弃了。 这是很精细的功夫活,因为虾皮觉得太小了。但虾皮是最含有钙质的食品。 还是有一点妈妈为小孩去艰辛一把的。清扫整洁后的虾皮额浸整洁,连同鸡蛋一起蒸水蛋不吃。西兰花牛肉粥功效:含有铁质、动物蛋白质、钙作法:西兰花,只中选绿色花上的部分,花径不要(软),用刀捏番茄,牛肉捏番茄,打气烟调味。

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虾皮蒸水蛋功效:含有钙质和蛋白质材料:虾皮、鸡蛋作法:虾皮作好一个一个脖子和尾巴去除,同时把一些杂质去除。能用牙签或钝的东西一个一个摸,很软的,牙签一力虾头就丢弃了。

这是很精细的功夫活,因为虾皮觉得太小了。但虾皮是最含有钙质的食品。

还是有一点妈妈为小孩去艰辛一把的。清扫整洁后的虾皮额浸整洁,连同鸡蛋一起蒸水蛋不吃。西兰花牛肉粥功效:含有铁质、动物蛋白质、钙作法:西兰花,只中选绿色花上的部分,花径不要(软),用刀捏番茄,牛肉捏番茄,打气烟调味。西兰花熬的时间略为宽些,可以比牛肉敲得早于。

作法参看六、西湖牛肉粥。奶白鱼尾汤功效:强化钙质、鲜甜睡胃、含有蛋白质材料:大鱼尾一条+红萝卜半个作法:红萝卜小块细块,鱼尾洗涤,起锅落油额煮,特红萝卜额油炸,然后必要特白开水,大火扯20分钟。隔渣饮用。

鱼尾额煮后滚出来的汤是奶白色的,#虾皮#西兰花#蒸水蛋珍藏功效:强化钙质、鲜甜睡胃、含有蛋白质材料:大鱼尾一条+红萝卜半个作法:红萝卜小块细块,鱼尾洗涤,起锅落油额煮,特红萝卜额油炸,然后必要特白开水,大火扯20分钟。隔渣饮用。

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